有关蛋炒饭最早的记载见于1972年湖南长沙马王堆汉墓出土的竹简上有关“卵火高”的资料。经专家考证,“卵熇”是一种用黏米饭加鸡蛋制成的食品。蛋炒饭这一大众美食,看起来容易,但是怎样做才更好吃那?
食材
1
大米 200克
2
青椒 1个
3
鸡蛋 1个
4
大葱 1根
5
盐 1勺
6
鸡精 1勺
7
其他佐料 少许
方法/步骤
1
将米淘净,放在电饭煲里蒸熟。蒸时可撒少许白醋,这样米粒会更松软。(因为是做炒饭可以放少许水这样米粒更加劲道),将蒸好的米盛出,放凉备用。
2
将鸡蛋磕在小碗里,加入香油、盐、鸡精等少许调料打散。
3
将搅拌好的鸡蛋与蒸好的大米均匀搅拌。(这样能很好地保证炒好的每一粒米都裹着鸡蛋)
4
将大葱切成葱花,辣椒切粒备用
5
大火加热炒锅,再入油,烧到四至五成热时倒入拌好的米饭,不停翻炒并用锅铲将成块的米饭碾开、拨散。
6
待米炒至微黄,米粒分开时加入葱花、青椒一起再炒2 分钟,加入盐、鸡精、其他调料炒匀即可。
7
香喷喷的炒米出锅了,学会了这道菜以后去饭馆就再也不用点蛋炒米了,有没有流口水。
注意事项
如果用剩米的话,可以先放在冰箱里冷藏5-8分钟,这样做起来更容易
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