夏天皮肤最喜欢就是出油长痘了，很多人错误地以为，长痘痘只要把里面的痘痘给挤出来就可以了，其实这是最大的错误，脸上长痘痘是元凶是皮肤缺水了，那脸上长痘痘了要怎么办呢？
方法/步骤
1
饮食以清淡为主皮肤长痘痘，饮食就要以清淡为主，多吃水果，少吃辛辣刺激性食品，以免引起痘痘的红肿胀痛，少大鱼大肉，多吃绿色蔬菜，讲有助于痘痘的消除。
3
多用喷雾随时补充水分夏天出门在外，要随时在包包里被一瓶喷雾，因为夏天太阳太大了，空气温度高，脸上的水分很快就会被蒸没了。另外，做办公室吹空调的也是一样，吹空调皮肤也会很干燥，每天十点喷一次，中午喷一次，下午再喷一次，才能让皮肤一天保持水分。
4
每天坚持运动，出汗排毒运动能燃烧体内的多余的脂肪，出汗能将体会的毒素通过汗液的方式拍出来，促进体内循坏，加快心跳跳动频率，不仅能让皮肤得到一次深层的呼吸，还能让身体越来越年轻。
5
多喝水不要等感觉到口渴了再去喝水，当你感觉到口渴的时候，说明身体已经开始严重缺水了，不要觉得我不渴，就不喝水。每天早上起来，一杯白开水，一杯盐水，再去一次厕所，想要痘痘消除，多喝水是没错的。
6
少化浓妆长痘痘的肌肤，能不化妆就最好不要化妆，因为化妆品含有太多的化学物质，痘痘肌肤比较脆弱，很容易会被化妆品给感染，所以不要为了一时的美丽，而毁了整张脸啊。
注意事项
1
痘痘一定不要用手去挤，手上有太多你看不见的细菌了，而且挤破的痘痘很容易感染，留下难看的疤痕。
2
如果痘痘红肿，可以晚上睡觉挤一点点牙膏在红肿的地方，第二天会消除一点点。