苕尖可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗能力。深受众人喜爱！一起来看看苕尖如何炒好吃。
食材
1
苕尖 1把
2
食用盐 适量
3
食用油 适量
4
花椒 少许
方法/步骤
1
首先把摘回来的苕尖洗干净，放筲箕里虑干水分备用。
2
热锅下油，保持大火。
3
丢入干花椒爆香几秒钟。
4
倒入苕尖快速翻炒。
5
苕尖都炒枯萎后，就可以关火，放适量的食用盐就可以出锅啦。
6
装盘出锅，清淡又营养的炒苕尖就做好了。老少皆宜哦。
上一篇：巧手动动，简易吸尘器节能又环保
下一篇：生猪易长膘的喂养方法