学练车时认识了一位中医美女姐姐，她一眼便看出我体内寒气重，我问她帮我开中药调理下，美女姐姐说，你现在年轻，不用喝中药，给你个方子你回家坚持一个月就OK了。现在把这个方子与大家共享下，简单有效，希望能帮到姐妹们，尤其是体寒较重的姐妹儿们!
工具/原料
砂锅（如果没有砂锅，用普通熬汤的过也可以）
方法/步骤
1
准备食材：姜（新姜，不要太老） 100克 、红枣5-6颗、桂圆5-6颗、红糖100-150克
2
将以上食材洗净，姜去皮，用刀在案板上拍碎，越碎越好，不能切；桂圆去壳备用
3
锅内加入1500ml水开始加热，将以上食材放入锅内大火煮沸后，文火煮至一碗的量，关火即可。喝汤，吃枣、吃桂圆。
注意事项
1
食材中千万别用老姜，会辣的厉害，只能在案板上拍碎，不能用刀切碎，说是会影响功效
2
姐妹儿们可以根据自己的口味加入红糖，汤需要就热喝，一开始喝会很辛辣，良药苦口吧
3
一定是上午喝，别下午喝，还有就是根据自己情况坚持至少半个月，姐妹们希望对你们有帮助
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