大脑皮层发紧是怎么了，如何解决？

单是感觉大脑皮层发紧没有别的不适,其原因主要是休息不好引起的,如果伴有其它不适症状,就要去医院请医生就诊对症治疗了。单纯性头皮发紧的解决方法:1、加强体育锻炼是根本,慢,练瑜,打太极拳,要选择,并坚持天天做下去。作息要规律,按时睡,少熬夜。2、针灸按摩理。3、保持情绪的良好,不要悲观。4、规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃,饮食宜清,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水。