篮球运球包括静止（原地）运球和行进中运球，其中原地运球又分身前、体侧、后腰，交叉亦或者是几种交叉相互；行进运球包括变向、转身、停顿（急停）等
工具/原料
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篮球 篮球鞋 运动便服 场地
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几个耍宝或卖萌的基友
方法/步骤
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原地体前运球一般结合左右手交叉练习，注意不要运到脚上，注意手脚配合；体侧运球注意手的向内侧回旋，更容易掌握力度；腰后运球做到腰不动只有手动，将球拍到屁股的正下方地面。三种情况眼睛是不能盯着球看的。
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行进中运球：变向是加强脚掌的力度，用下肢力量控制，把球拉像自己的内侧是最不容易被断球的；转身要控制好支撑脚像麦迪转身运球常见动作时转身后，球顺势换到另一只手上，这样可减少转身转的不彻底；急停时球可以运的低一点，掌握好中心别摔着。
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基友的作用就是给你起哄，然后搞起，秀几把自己的绝技。
注意事项
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小心崴脚，这是球场经常发生的事情
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准备多点饮用水
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