家有孩子，尤其是1-10岁的孩子，父母经常为孩子感冒发烧咳嗽等问题头疼。 孩子咳嗽，不吃药，很容易引发各种炎症和高烧，扁桃体炎、肺火、支气管炎。 吃药吧，是药三分毒，而且很多咳嗽药吃上，并没有多大作用。实际上很多时候，家里很简单的食物，就可以预防或治疗这些小病。
工具/原料
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桔子皮
2
香菜根
方法/步骤
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听到孩子咳嗽，就煮点桔子皮水喝。 注意：1、从咳嗽开始，每天都喝，孩子就不会引发其他炎症 2、桔子皮，新鲜的或陈的，都可以。一次放上一两片就可以。 3、煮得时间不能太长，桔子皮水有苦味。 可以兑点开水喝。 4、如果是因为天气干燥，桔子皮水里可以放点冰糖。 如果是因为着凉咳嗽，桔子皮水里放点红糖。 也可以煮点桔子皮水，把桔子皮扔掉后，做成汤面。孩子就吃不出来了。
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家里长备一些香菜根。记得，只要香菜的根，而根不是光秃的那种，必须有根须的。 平常看到有根的香菜就买下，把根洗干净凉干存起来。孩子感冒或咳嗽引起高烧时。 煮点香菜根水喝，一般的烧都可以退掉。 1、香菜根可以和桔子皮一起煮水喝，也可以分开煮得喝。也可以做汤面前煮一会。 2、香菜根水没有苦味，孩子一般能接受 3、 冬季北方干燥，我一般是每周煮一次喝。以预防为主。
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小孩子，家长要多在平常注意。 1、以预防为主，桔子皮水和香菜根水，都可以日常喝的。没有副作用。 2、孩子高烧时，家长要注意孩子的手脚，一般来讲，孩子烧时，手脚也是烫的，这种不怕。 如果孩子高烧，手脚冰凉，确实得去医院看了。 3、物理降温。除了喝香菜根水，要用开水烫过的毛巾给孩子擦身体。擦后注意保暖，不能着凉。
注意事项
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桔子皮，香菜根，都是常备。成年人，小孩子都可以使用。 洗干净凉干，备好。
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孩子一定要以预防为主。 真的病了，烧起来了，很多家长就不敢只是食治疗，担心引发别的病。
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