虾，鸡肝，腊鱼，鸡，排骨
盐水虾 材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许 做法： (1)将虾放进开水中； (2)然后放盐、酒和姜，当虾完全变色后捞起即可食用。 效果：斑节虾中含有丰富的矿物质，可促进女性荷尔蒙分泌。
醪糟鸡蛋 材料：甜酒酿适量，鸡蛋一个 做法： (1)锅内放入适量清水，打入一个鸡蛋； (2)等鸡蛋五分熟的时候加入1～2勺甜酒酿。 (3)鸡蛋煮熟后加入少量白糖即可。
山药莴笋炒鸡肝 材料：山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油。 做法： (1)首先将山药和莴笋洗净切条成形状，鸡肝洗净切片备用。 (2)然后把山药、鸡肝分别进行飞水处理待用。 (3)接着在锅内放油，烧热后爆炒香、葱、姜，再将所有材料一起翻炒。 (4)最后在出锅之前，放入少许香油、盐即可出锅。
猪肉扁豆枸杞汤 材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。 做法： (1)扁豆、枸杞子分别洗净，备用。 (2)瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。 (3)最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。 功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。
鸡汁腊鱼 材料：青鱼150克、红椒半个、食盐少许、蚕豆辣酱、葱、姜、蒜、鸡汤20克 做法： (1)青鱼洗净沥干，切成片状，加入少许盐抹匀并腌制约20分钟；将蚕豆辣酱和葱姜蒜拌在一起，制成酱汁，然后加入10克左右原汁鸡汤调和一下。 (2)把制作好的酱料加入腌制好的鱼片中，用筷子把鱼片和酱料拌匀，使每块鱼片都能蘸上酱料，切几块红椒片放在面上点缀一下。 (3)水开后放入蒸锅蒸上20分钟即可。
黄芪排骨汤 材料：猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜、盐 做法： (1)猪排骨洗净，剁成块。 (2)黄豆、大枣、生姜洗净。 (3)黄芪、通草洗净用纱布包好，制成药包。 (4)锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，小火煮2小时。 (5)将药包拿出来，加少许盐调味即可饮用
不要急以求成，坚持出效果。
切记，一定要适量哦。