恶露是指分娩后子宫内残余的血液和浊液。一般1周后恶露量不断减少，颜色逐渐由红变白，1个月左右可停止。若过期仍淋漓不净，即称为恶露不绝。恶露不尽多与血瘀、体质虚弱有关，可通过食疗、按摩来缓解。但如果恶露带有异味，或是有异物，需要及时就诊
方法/步骤
1
鸡蛋1个打撒，加入适量醋、去核红枣，调匀，隔水蒸熟即可。鸡蛋、红枣都有补气养血、收敛的功效，主治产后气虚而恶露不尽
2
山楂50克切片，加水煎煮至熟烂，调入红糖即可。山楂散瘀血，促进消化，与红糖同饮，帮助产妇尽快化瘀，排出恶露
3
莲藕200克，榨汁，调入白糖即可。莲藕清热凉血，止血散瘀，缓解血热而导致的恶露有异味的症状
4
红豆50克，花生30克，浸泡。加水熬煮，调入适量蜂蜜即可。红豆补血利尿，花生补脾养血，防治恶露不尽导致的贫血（花生的外衣需要保留）
5
用拇指按揉1分钟气海穴（取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央向下2横指处）
6
用拇指按揉1分钟关元穴（取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央向下4横指处）
下一篇：怎样降低产后恶露的反复发生