脾胃好身体才好，所以养好脾胃就很重要。那么如何养脾胃呢？小编来说一说。
方法/步骤
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一，要吃有营养的食物，容易消化的食物。例如多吃蔬菜、水果、豆腐、面条等。
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二，不要吃寒性食物。例如梨、苦瓜、冬瓜等。
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三，要经常锻炼身体，锻炼身体也是可以健脾胃的。如果你脾胃不好，就多锻炼身体吧！
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五，少吃酸、适当吃甜食，还可以多吃鲫鱼、胡萝卜等。
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六，规律饮食。定时定量吃饭，不暴饮暴食，对脾胃是很有好处的。
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七，平常要注意劳逸结合，这样脾胃会更健康的。
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