苦瓜是一种可以入药的蔬果，除了入药的效果还有苦瓜减肥法，你听过吗？苦瓜也是一种很好的减肥食品，苦瓜瘦身能够让你快速瘦下来哦！编辑与你分享苦瓜减肥食谱，想要成功瘦身不吃苦，苦瓜减肥方法帮到你，瘦出轻盈好身材！
方法/步骤
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方法二：苦瓜芹菜汁苦瓜芹菜汁苦瓜芹菜汁苦瓜芹菜汁 材料：苦瓜1条，芹菜2根，蜂蜜少许。 做法：将苦瓜洗净去籽，切成小块放入榨汁机中。芹菜去叶洗净，切成小段放入到榨汁机中，与苦瓜一起榨汁，然后加入蜂蜜即喝。
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方法三：苦瓜拌海带芽苦瓜拌海带芽 材料：苦瓜250g、海带芽5g、酱油1大匙、辣椒末少许。 做法：海带芽泡软、沥干；苦瓜去籽、切片，加少许盐抓洗，挤去多余盐水。碗中放进苦瓜、海带芽，加上酱油拌匀，撒上辣椒末即可。
注意事项
虽然苦瓜有减肥的作用，但是也需要注意用量，每天吃两到四根苦瓜就是极限了。有些人可能不习惯苦瓜的味道，所以在制作食物的过程中加了很多调味料，但是这种做法很可能破坏掉能够减肥的成分，降低瘦身的速度。
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