现在这个社会，大家的生活节奏都很快，各种竞争压力也都非常大，所以拥有良好的心态至关重要。下面告诉大家如何培养良好的心态。
工具/原料
1
知识
2
内涵
方法/步骤
1
尽可能地相信自己，保持自信。人之所以能，是因为相信能，在面临一定的挑战的时候，只有相信可以做到才能真正做到。
2
不要斤斤计较。放弃鸡毛蒜皮的小事，因为生活中其实是有很多的小事不值得我们浪费时间去想和纠结，纠结之后反而会让我们产生怀疑或不甘。
3
保持处事的颠峰状态。这句话的意思是说，做任何事情都要尽力，尽力而为才能无愧于心，凡事保持自己的最佳状态，即使失败了也不会让我们对产生怀疑，反而对自己的心态是一种极好的锻炼。
4
不要太在意别人的看法和非议。你怎样对待别人，别人就会怎样对待你。对于一些自己并没有与之深交的人的揣测和非议，我们不能阻止它的发生，可以我们可以选择漠视，而我们真正需要在意的是身边倾心以待的朋友亲人的意见。
5
过去了的事情不要一味执着不肯放下。不要为打翻的牛奶哭泣，再哭它也不会回到杯子里。所以一件事已经过去了时，我们只能从中吸取教训，而不是后悔，毕竟再怎么后悔事情也无法改变。
6
要坚强坚韧。如果不服输，失败就不是定局，不放弃就还会有机会。生活中、书本上其实都有很多这样的例子，只有坚持才会有希望，一旦放弃了就真的完了。