崴到脚后应急处理方法

崴脚后，再不会造成二次损伤的前提下，把鞋子脱掉

找冰。冷水，实行冷敷。

脚尽量不要再动，尽快联系朋友家里人，能送医院的最好，预防伤到骨头。

小卖部雪糕的冰柜，一般会有些碎冰，或者买冰水。

然后以后的话就要经常热敷，促进血液流动了。才好得快。