如何爱眼护眼？

我们平时在工作或者学习的时候，一定要保持正确的坐姿，双眼离书本的距离要在30厘米左右，如果需要长时间的接触电脑或者电子屏幕，建议是我们可以适当的增加瞬目的次数，另外用一些人工泪液辅助缓解干眼的症状