口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，困扰自己几个星期的溃疡好不容易治好了不到几天又冒出来了，反反复复。一旦发生口腔溃疡，疼得饭吃不下，整个人不在状态，不能集中精力做自己的事情。今天我就给大家介绍几个简单的口腔溃疡的方法，希望能减轻大家的痛苦。
工具/原料
1
冰糖、菊花、冰片，薄荷、西瓜霜
2
蜂蜜
3
核桃壳
4
硫酸锌
5
黑木耳、白木耳、山楂
方法/步骤
1
冰糖、菊花、冰片，薄荷、西瓜霜（这些材料普通药店都能买到，价格也便宜）加适量的水煎后过滤之药液含漱，每天2~3次，此方法疗效显著，能够迅速缓解疼痛。特别适合临近考试需要熬夜复习的学生，每天泡一杯菊花薄荷菜能够有效预防口腔溃疡的发生。
2
如果溃疡面积小而数目少，出现失眠多梦的朋友，可将口腔洗漱干净，再用棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，保留15分钟后，可将蜂蜜咽下，再继续涂擦，一天可数次。此法利用蜂蜜具有灭菌的效果，且能覆盖于溃疡表面，减轻刺激。我本人不仅在发生溃疡时用到蜂蜜，皮肤发生小的刮伤也可以用蜂蜜涂在伤口上进行治疗。
3
服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40~80mg，每日3次，5~7天为一个疗程。
4
将30~50g核桃壳煎水2次，每天早晚各服一次，10天为一疗程。这是因为核桃壳具有一定的收敛作用。此方起效较慢，疗程较长，需要长期坚持。
5
取黑木耳、白木耳、山楂各10g，水煎喝汤吃木耳，每日1~2次，可治口腔溃疡，提高机体免疫力，防止溃疡复发。
6
平时应注意保持口腔卫生，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠，少食辛辣刺激性食品。
注意事项
特别提醒大家，发生口腔溃疡时心情烦躁，一定要控制好自己的情绪，保持心情舒畅，这样不仅能加快溃疡的愈合，还能有效地避免复发的可能