牙龈出血有多种原因，使用牙签不当也可能导致出血，不过更多是因为身体本身的原因造成的，比如上火，等等，牙龈出血别害怕，找出病因是关键。
方法/步骤
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第一种，局部菌斑、牙石的刺激原因导致牙龈出血。菌斑、牙石的聚集通常是由于食物阻塞、不良的卫生习惯导致，容易引发牙周炎等症状。
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第二种，由于机械、化学、不良修复体、不良充填体、不良矫治器及张口呼吸等的刺激，引发局部炎症，如增生性龈炎等。
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第三钟，局部组织过敏。局部组织接触过敏也会引起牙龈红肿，从而容易出血。
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第四种，牙龈外伤及手术。如果使用牙签不当等导致牙龈外伤以及牙周手术的处理不当，也会损伤牙龈，导致牙龈易出血。
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第五种，身体内分泌改变。身体内分泌失衡，如激素增高等情况也会容易出现牙龈出血。
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第六种，身体疾病的发生。血液系统疾病、糖尿病、心血管疾病、肿瘤等通常会导致身体免疫力下降，从而影响牙龈健康，导致牙龈容易出血，需要格外关注。
注意事项
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注意养成良好的饮食和行为习惯
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注意清洁和卫生并关注身体情况
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