怎么洗手才能达到预防感冒的最佳效果

第一，剪指甲。指甲中最容易储藏脏东西，细菌在其中会很快滋生，所以一般超过三毫米，我们就应该剪指甲了。

第二，要勤洗手。一般饭前、饭后、上厕所后都应该洗手。吃零食前后也要洗手，用完电脑或者手机等电子产品后一定要洗手，因为键盘上的细菌比马桶上的还要多。

第三，用肥皂。洗手时不要只用水冲一下，洗的时候最好用肥皂，肥皂可以彻底清除手上的细菌。

第四，正确洗手。洗手的时候一定要注意，要把手指、手掌、手背还有小臂都洗到，特别还要注意洗洗指甲的上上下下，不给细菌留有隐藏的余地。

第五，擦手。洗完手擦手时先用干净的毛巾，毛巾用的时间长了容易滋生细菌，所以长期不更换时可以经常把毛巾拿到太阳下晒，以减少细菌的滋生。在没有毛巾时可以选用纸巾，擦完后扔掉却可。