现在办公一族或者游戏爱好者，天天对着手机，对着电脑，工作一天下来眼睛总是看东西模糊的，怎么办呢？视力下降的特别的严重。有什么方法可以提高眼睛的视力呢？我们现在一起来学习一下吧！
方法/步骤
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视力下降严重者可以检查一下自己平时是否有熬夜的习惯，如果经常熬夜玩游戏过度，也是会影响视力下降的。
2
视力下降者平时应该多吃对眼睛视力提升有帮助的菜，例如：波菜，多吃蛋黄，玉米。补充身体所需的叶黄素。
3
减少长时间的用眼，或者是疲劳时一定要做做眼保健操，或者是可以跳望远处的绿色景物等。
4
当自己发现自己的视力下降时，一定要保证正常的睡眠和正常的用眼，避免在太阳光下直接玩手机，避免在过于黑暗的地方看书。
6
眼睛不适就不要经常呆在电脑面前，也不要揉眼睛。在节假日休息的时候可以多放松心情，多打打羽毛球，多让自已保持运动。
注意事项
岁月如烟，且行且珍惜！2018让我们一路同行