春天季节变更，新陈代谢变快，人很容易因为适应问题而导致抵抗力下降造成脱发;心理压力大、过食油腻、不留意运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方式，都会让男士的头皮健康状况恶化，加重春季脱发，而女性脱发，除压力大、睡眠不足外，还和体内的激素水平有关。
步骤/方法
1
1.美发品和保养品一样,都要依据自己的需求和季节而调整.换季,头皮及发质都会改变,所以要选择适用的发类产品.
2
2.最好每三个月更换一次美发品,可以刺激头皮,帮助头皮新陈代谢.
4
4.通过饮食调养减轻脱发，要吃含蛋白质的食物，蛋白质是头发的助长剂。可多吃鱼，豆腐，不能只吃蔬菜，吃肉才能保证充足的蛋白质摄入，只要饮食均匀，才能有效的预防脱发的发生。