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清蒸蝶鱼怎么做?

于肉质鲜美的鱼来说,清蒸无疑是保存其美味最好的烹调方法
食材
1

黄盖蝶鱼片 2条

2

料酒 10克

3

色拉油 5克

4

蒸鱼豉油 10克

5

剁椒 5克

6

蒜 6克

7

香葱 2克

8

生姜 1克

9

白胡椒 1克

10

料酒 5克

方法/步骤
1

黄鱼蝶化冻后,刮去鱼鳞,冲洗干净。

2

用厨房纸吸去多余水份后,将鱼肉切块。

3

切好的鱼肉放入大碗中,倒入料酒。

4

加入盐和少许现磨白胡椒。

5

放入姜丝后拌匀腌30分钟。

6

葱切丝,蒜切末,余下的姜切片。

7

盘底先铺上切好的姜片,将腌好的鱼肉摆在盘中,鱼身上撒姜丝。

8

蒸锅内大火水开后,放入鱼盘大火蒸6分钟,蒸好后关火焖2分钟。

9

将蒸好的鱼肉取出摆在盘中,鱼身上撒葱丝,蒜末,剁椒。

10

在鱼身上淋上蒸鱼豉油,将油烧热后趁热浇在香葱蒜末和剁椒上即可。

注意事项
1

鱼蒸好不换鱼盘也可以,但是蒸鱼时蒸出的汁水一定要倒掉。

2

鱼身下垫的姜片,是为了去腥,也让蒸汽流通受热均匀。

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