宝宝初添辅食多多少少会出现便秘的情况，这可愁坏了爸爸妈妈，如果宝宝经常用开塞露来排便，反而会引起肠胃功能混乱，容易让宝宝形成依赖性，影响自行排便。对于小宝宝来说，辅食中添加适量根茎类蔬菜，比如这道番茄土豆泥，可促进肠道蠕动，预防和缓解便秘的作用
食材
1
番茄 1个
2
土豆 150g
3
核桃油 适量
4
芝麻核桃酱 适量
5
米粉 1袋
方法/步骤
1
取番茄、土豆。
2
番茄洗干净，十字切开，去皮；土豆去皮，切块。
3
上锅蒸10--15分钟，然后辅食机打泥。
4
把米粉弄好，把打好的泥搅拌一起，放入适量的核桃油、芝麻酱核桃油。美味的番茄土豆泥就做好了。
注意事项
初次吃辅食，一定要适量，以免宝宝肠胃不适拉肚子。
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