到了秋冬季节都容易秋燥，我特地介绍一个小方子，不但帮大家解决这个问题，还可以美容养颜。
工具/原料
1
梨
2
银耳
3
枸杞.
步骤/方法
2
梨切小丁,银耳泡发好撕小块
3
加入水以及枸杞小火煮2个小时
4
快好时放入冰糖(也可以不放) .
注意事项
梨:生津，润燥，清热，化痰 银耳:又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。” 枸杞:补肾益精、养肝明目、润肺止咳
上一篇：怎么样做银耳雪梨汤