随着城市化进程的加速，在城市中随处可见人挤人的现象。像平时出门挤公交车，上下楼挤楼梯、挤电梯，或者发生地震火灾等事故时逃离事故现场等，都极易出现拥挤踩踏事件。那么如果碰上了这类事件该怎么办呢？首先不要慌，不要急，稳定一下情绪，按以下步骤做以保护自己：
方法/步骤
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尽量站到人群边缘；
2
观察四周，如果周围有墙壁，设法靠近墙壁，十指交叉相扣，护住后脑、颈部和太阳穴这些头上关键的部位；
3
如果被挤不慎倒地，要双膝前屈，护住胸腔、腹腔；要侧躺，左手握拳，右手握左手腕，双肘撑开平放胸前以保证呼吸。
4
这样在拥挤踩踏事故中保护了头部及内脏，才不致于造成致命的伤害。
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