人在疲劳时总是味口不好,就很想吃一些有口味的菜,今天我做的这个菜特别有口味,很下饭哦。蒜苔吃了不便秘哦,还有豆干和猪肉也有丰富的营养。有时一个人吃饭时就这一个菜就好了。
食材
1
豆干 250克
2
猪肉 50克
3
蒜苔 200克
4
小红椒 二个
5
豆瓣酱 一瓶
6
大蒜子 二粒
7
花生油盐鸡精 适量
8
酱油 少许
方法/步骤
1
1,准备好食材,豆干,小红椒切成丝,蒜子剁碎。猪肉切成片。
2
2,蒜苔切成长方条,豆干也切成方条。
3
3,锅里放油烧热开始煎豆干。中火煎,煎鱼要小火,豆腐就可以大火,煎成金黄色。装在一盘子里备用。
4
4,把肉肉放进锅里快炒出油,放入辣椒和蒜末,再放入蒜苔爆炒,
5
5,炒到蒜苔七成熟时,加入煎好的豆干。再加入豆瓣酱开大火爆炒。
6
6,放盐,加点酱油,炒均,装盘就完成了。
注意事项
炒这个菜时,一定要大火,这样炒出来的菜味道鲜而脆爽。
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