宝宝白天很乖，睡得很香，到晩上却不睡觉，哭个不停，哭到最后连声音都变得嘶哑，给他喂奶也无济于事，这叫小儿夜啼。造成这种夜啼的原因很多，比如，睡觉衣服不舒服、吃太饱、受到惊吓、周围吵闹等。若宝宝经常夜啼，则大多是脾胃虚寒或上火导致。
方法/步骤
1
灯芯草15克，煎煮取汁，早晚一次。灯芯草可凊心降火，治愈小儿夜哭。
2
小麦20克，大米80克，红枣8颗，甘草10克。甘草加水烧开取汁，加入大米、小麦、红枣同煮成粥。小麦养心安神，甘草益气养心，宝宝白天睡觉，晚上无法入睡，导致日夜颠倒的宝宝安心入睡。
3
莲子心2克，甘草3克。煎煮取汁即饮。莲子清热安神，心火亢盛的宝宝，面色红，情绪烦躁，害怕见灯火，常仰身而哭的宝宝。
4
适量陈茶叶，越陈越好，捣烂，捏成小饼，敷在宝宝肚脐上，包盖上棉花固定即可，快速停止啼哭。脾胃虚寒，容易心神不安、腹部冷痛，易受惊吓，导致夜哭。
5
如果宝宝睡前有喝奶习惯，配方奶不要冲调得太浓，最好在睡前半小时喂奶，以免宝宝肠胃不舒服而哭闹
6
用拇指轻轻按揉1分钟百会穴（取穴：位于人体的头部，头顶正中心，两耳角直上连线中点，当前发际上五寸，后发际上七寸，前后发际之间的直线距离相当于12寸）
7
用拇指指腹轻轻按揉2分钟神门穴（取穴：在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘）
注意事项
洋葱：影响睡眠
上一篇：如何深度睡眠