有的婴幼儿一到夜间就哭闹不停,或每夜定时啼哭,但白天却很正常,宝宝夜间爱哭主要原因是因热,因寒,因惊,当然还有缺钙的可能,如果宝宝微量元素检查钙元素正常的话,就要考虑是以上的三种原因了,今天为宝妈们介绍几种食谱,可以帮助妈妈解决宝宝夜啼的苦恼,让宝宝睡个安稳觉。 姜糖饮:生姜3片,红糖15克(做法:将生姜洗净切成丝,放入搪瓷杯内,用沸水冲泡,盖上盖儿浸5分钟,把红糖加入杯内,搅匀即可饮用,也可把姜丝和红糖放入锅内同煮,煮开即可。 {营养功效}温热服,温中散寒止痛,适用于脾脏虚寒腹痛引起的小儿夜啼 莲肉百合粥:莲子15克,鲜百合10克(做法:将莲子去皮去心得莲肉,洗净备用,把鲜百合同莲肉放入碗内,加适量清水,隔水蒸熟,成糊状,加入白糖调匀即可) {营养功效}每日1-2次,清心安神,适用于小儿夜啼及面赤唇红,口中气热,心烦不安,小便少黄,大便干结。酸枣仁粥:酸枣仁30克,粳米50克(将酸枣仁捣碎,用纱布包好,放入砂锅内,加水适量,用文火煮约20分钟,下入淘洗干净的粳米再煮,待米烂粘稠,去掉纱布,加入白糖即可) {营养功效}温热服食,养心安神,镇惊宁心,适用于虚烦不眠,惊恐不安引起的小儿夜啼。
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