怀孕后为了我们的健康，同时，为了宝宝的正常发育，我们不可以随便吃东西，那么怀孕期间的饮食该注意什么呢，下面和大家分享一下。
方法/步骤
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甲鱼。因为甲鱼营养丰富，所以很多孕妇孕期喜欢吃甲鱼补充营养，但是甲鱼因为有活血化瘀的功效，尤其甲鱼壳中的成分容易引发流产，所以建议孕妇怀孕期间尽量不要吃甲鱼。
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薏米仁。很多人为了美容养颜，孕期多吃薏米粥，但是薏米仁容易引起子宫兴奋，造成子宫肌肉收缩次数增多，所以孕期的妈妈尽量不要吃薏米仁，容易引发流产。
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龙眼。龙眼容易引发口感舌燥，血压升高等症状，这对胎儿和孕妇都是十分危险的，所以如果想吃，生完宝宝后再吃。
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少吃糖。孕妇吃太多的糖，会导致缺钙，从而影响胎儿的骨骼发育，还会影响以后宝宝的牙齿健康，因此在怀孕期间，还是建议孕妇少吃糖比较好。
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味精。影响孕妇对微量元素的吸收，影响胎儿发育，所以在怀孕期间，孕妇最好不要在菜里添加味精。另外建议少在外面吃饭，避免味精的摄入。
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怀孕期间少吃辛辣食物。很多人怀孕期间本来就便秘，如果再吃那么多的辛辣食物会引起更为严重的便秘现象，所以怀孕期间尽量少吃点辣椒。
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少喝茶。孕期和茶容易导致失眠、疲惫，同时会造成孕妇缺铁性贫血，所以，怀孕期间尽量不要喝茶。
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腌制食物。怀孕期间不要总吃腌制食物，腌制食物里面的亚硝酸盐含量高，尤其各种腌制的肉类不可以多吃，吃多了会影响宝宝的发育。
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皮蛋。不仅怀孕的人不要吃皮蛋，平时我们正常情况下也要尽量少吃。吃多了会对智力产生负面影响。
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酒。这个大家应该都知道，孕妇不可以喝酒，容易影响宝宝的健康。所以大家一定不可以喝酒。
注意事项
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以上经验仅供参考
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以上图片来自网络
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