春天大量水果上市，在众多水果里面究竟哪些是吃了对皮肤有好处的呢，这一定是大多数女性关心的问题，所以胜眼一就为爱美的女性总结出了吃了会使皮肤变好的几种春季新鲜上市的时令水果。这些水果有一个共同的特点，大都是维生素C含量比较的丰富的水果，以及富含其他维生素多的，维生素对皮肤的好处孜然不必多说了，还有就是富含粗纤维的水果，促进新陈代谢，防止便秘。 水果虽然有美容作用，也不可多吃，以免伤害到脾胃。吃水果最好不要空腹，或者早上刚一起来就吃水果。要美容的同时也要注意保护自己的脾胃，要美丽也要健康，二者是可以兼顾的。 最后祝愿天下所有的女性年轻，美丽，平安，健康，多挣钱，有尊严的过着幸福的生活！
工具/原料
各种富含维C和粗纤维的水果适量
方法/步骤
1
草莓。富含维C的水果之一。
2
梨。富含粗纤维，保证新陈代谢畅通，防止便秘的水果之一。
3
苹果。健康之果--就是苹果，苹果一直被认为是对人比较健康的的水果之一。
4
小柿子。富含维C的水果之一。
5
橙子。富含维C的水果之一。
6
香蕉。保证新陈代谢畅通，防止便秘的水果之一。
注意事项
1
水果虽然有美容作用，也不可多吃，以免伤害到脾胃。
2
吃水果最好不要空腹，或者早上刚一起来就吃水果。要美容的同时也要注意保护自己的脾胃，要美丽也要健康。
上一篇：个人销售货物怎么交税
下一篇：含维生素c的食物有哪些？