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欧尼酱
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含维生素c的食物有哪些？
含维生素C的食物大部分是在蔬菜和水果当中。水果当中有辣椒，还有猕猴桃以及柑橘类。蔬菜有莴笋及一些绿色食物，红黄色食物也会含一部分。
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买维C含量多的水果该注意些什么？
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