鸡蛋羹:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材
1
鸡蛋 三个
2
香葱 10克
3
色拉油 10克
4
盐 4克
方法/步骤
1
香葱洗净切葱花。
2
鸡蛋打入碗中。
3
搅拌充分,搅拌到没有蛋清,水分三次加入,最好是温水,水和鸡蛋的比例为1:1。鸡蛋搅拌均匀后,放盐2克,色拉油10克继续搅拌。
4
锅内加清水,烧开,将搅拌好的鸡蛋放入蒸锅中,每一两分钟开盖放一次气,反复五次后关火。
5
鸡蛋端出,撒点葱花。
6
一道美味可口,色香味俱全的鸡蛋羹就展现在大家面前了。
注意事项
1
蒸的时候时间不要太长
2
盐不要下太多