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爆炒鸡脯肉做法

鸡脯肉大家都会知道它是整个鸡身中肉质最柴的地方,所以平时会拿它来做肉松之外,根本没想到用它来做菜;这次经家乐产品的介始做了这道菜腌制后油炸再小炒,肉质嫩嫩的、香香的;连成品颜色都很诱人的哟
食材
1

鸡脯肉 300克

2

花生油 40克

3

食盐 4克

4

鸡蛋 1只

5

芹菜 100克

6

红椒 50克

7

洋葱 50克

8

生姜 10克

9

鸡粉 10克

10

面粉 30克

11

淀粉 10克

12

白糖 5克

方法/步骤
2

鸡蛋、面粉、淀粉加水调成糊状,然后加入鸡粉、食盐拌匀

3

然后再把鸡脯肉放入

4

用手均匀的抓松散,静置10分钟

5

再入油锅中炸至干身,捞起控油

6

洋葱、芹菜、红椒、生姜分别切块

7

炒锅放油,把芹菜、红椒、洋葱爆炒1-2分钟,调入食盐炒匀

8

然后把鸡脯肉倒入,大火爆炒片刻

9

加鸡粉、白糖炒匀即可

10

完成了

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