人人都想要一头乌黑发亮的秀发，但很多人生来头发细软且发黄，那如何才能乌发呢？下面教大家一些方法，快来看看吧。
方法/步骤
1
每天早上吃适量黑芝麻粉，可自购黑芝麻粉或自己打磨成粉。
3
晚上静坐闭眼拿梳子梳头，节奏适中，各部位疏通，每次三到五分钟。
4
每天早晨坚持跑步，锻炼身体，对黑发也有一定效果。
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每天早上吃适量黑芝麻粉，可自购黑芝麻粉或自己打磨成粉。
晚上静坐闭眼拿梳子梳头，节奏适中，各部位疏通，每次三到五分钟。
每天早晨坚持跑步，锻炼身体，对黑发也有一定效果。