很多女性朋友常常不清楚自己的身体状况，其实问问你的“好朋友”——月经就知道了。每个月都来访的月经可以反应女性的健康状况，很多疾病的前期症状都会表现在月经上。不妨在下次月经时进行一次月经自检吧。
方法/步骤
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月经周期：月经周期的开始为行经的第一天，两次月经行经第一天之间的间隔称为的月经周期。正常月经周期时间为28~35天。周期的长短因人而异，提前或延迟7~10天，但只要具有一定的规律性则可视为正常现象。
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月经期：阴道流血的时间段称为月经期，正常的月经期持续3~7天。如果月经持续长达8天以上，并有淋漓不尽的情况，或经期只有一两天，则属于不正常现象。
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经血量：女性的经血量因人而异，通常人为一天换3~5次卫生巾为正常。第一天经血不多，第2~3天开始增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。如果经血量过多，刚刚换过卫生巾就很快湿透，或者经血量点滴，一天下不来都不需要更换卫生巾，则属于不正常的现象。
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经血颜色：正常经血不凝固，颜色呈暗红色。经血中除了含有血液细胞外，还有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈分泌的粘液以及脱落的阴道上皮细胞等。如果经血稀薄如水，且呈现粉红色或紫黑色，或者经血完全呈凝血块，则属于不正常的现象。
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