一个人的早餐面要如何做,才快速·简单·营养呢?我个人觉得,如果只要准备一个煎蛋·放点香葱,调味品,那已经很不错了。但,如果真要讲究营养的话,平时在早上可准备一些蔬菜,用于煮早餐,那样会更营养·更美味。因此,今天我想跟大家分享,我一个人的早餐面,虽然在煮面上没有准备充当,少了蔬菜的营养,但吃起来味道觉得还是不错的,如果你觉得我做的还可以的话,跟我一起来分享我的做法。做法见如下文字与图解方法。
食材
1
米粉 150克
2
鸡蛋 一个
3
香葱 一克
4
酱油 适量
5
陈醋 少许
6
盐 适量
7
油 适量
8
味精 少许
9
调味辣椒 少许
方法/步骤
1
将葱叶洗净,切成丁装入碗里,然后放入盐·酱油·陈醋·少许味精即可。
2
准备一个新鲜鸡蛋,炒锅烧热,放入适量油,待油温升起将鸡蛋下锅,煎至金黄便可。
3
接着,将煎好的鸡蛋,连同剩下煎蛋的油,一起装入碗中,然后放入少许调味辣椒,以备用。
4
然后,炒锅放入适量水,水烧开便可。
5
接着将烧开的水,适量的装入碗里。
6
把剩下开水,进行入面,以面煮熟便可,然后将熟面,捞进碗中。
7
一道营养清淡的粉面,就完成了。
注意事项
本人做的这道面,清淡适口,比起外面做的面,当然少有更多配料,但吃起来还是比外面的卫生。