对于男性朋友来说，慢性前列炎虽然不会对生活产生重大的影响，但是如果不做好保健工作，不及时治疗很有可能使得病情加重，产生更加严重的后果，那么慢性前列腺炎该如何保养呢？
方法/步骤
1
戒除辛辣的饮食。辛辣的食物会扩张血管，使得血管的渗透性增强，使得本来有炎症的前列腺充血水肿，继而压迫导致排尿不畅和尿频、尿急等症状，严重者会出现局部胀痛。
2
不要久坐和熬夜。坐久了会导致会阴和盆腔容易充血，从而会导致压迫前列腺造成水肿，而熬夜会使得免疫力下降从而导致炎症复发。
3
放松身心，保持心情愉悦。不要轻信那些不负责任的夸大其词，其危害并没有宣传上的那么严重，不要因此有沉重的心理负担，保持一个良好的心情去面对就可以了。
注意事项
前列腺的调养其实就是不要熬夜，不要久坐，不要吃辛辣的食物，平时最好是多运动。
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