山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽的作用,而排骨中还含有蛋白质,钙,维生素,此外,豆腐中也有大量的钙质,宝宝辅食首选
食材
1
排骨 200克
2
山药 100克
3
豆腐 100克
4
盐 3克
5
食用油 适量
6
清水 1500克
步骤/方法
1
先将排骨放到清水中冲洗一下
2
然后放到开水中焯烫去杂至,捞出后再用清水冲洗一下
3
葱段放入油锅中煸香,然后放入排骨,稍微煎一下,倒入盐和蔬菜精,翻炒均匀
4
电压力锅中放入清水,将排骨放入锅中
5
盖上盖子,选择肉类按键,19分钟!
7
继续煮,待压力锅停止工作即可
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