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欧尼酱
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大腿后侧股二头肌怎么练?
俯卧下来,两只手抓住把位,脚微微勾脚尖吐气,往上停留,做顶峰收缩,慢慢作,离心吐气,往上提,重复动作,注意呼气,用力的时候吐气。
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