笔者原先也属于“微驼人群”，实在是太影响气质，尝试了很多种方法始终未能如愿：1.瑜伽什么的来矫正，失败。曾经下载过一个APP，里边有关于矫正驼背的教程，学了，跟着坚持练了（暑假练了十几天，来了学校也有练）。确实有效，但也只是当天有效而已。后来一段时间再不练呢？又回去了。2.心理作用来调控，依然取得圆满失败。后来听同学说，XIONG（多不好意思......）大的人容易驼背，是因为起初因为这些人担心别人注意自己的XIONG。慢慢就习惯了驼背。于是我暗自改变着内心的想法。依旧是，起初还行，后来还是驼回去了。3.相信驼背只是一种习惯，其实也是错的。依旧没有放弃的我，有一天开始相信，驼背也仅仅不过是一种习惯而已。问过别人，别人也似乎说：小时候我妈老说我纠正我，说着说着就不驼了。于是我开始常常提醒自己，“不要驼背，不要驼背......”但是，可能很多人和我有一样的发现：每次一不提醒，立马就忘掉又回去了。4.最终，拔罐方法取得成功。一个偶然的机会，我在肩部拔罐（是家用的那种真空拔罐器，相信很多人家里边都有这样的神器），不愧是国粹，拔完之后感觉肩部不打开就不舒服。我成功了啊！！！就是这样，我终于告别了驼背，哈哈哈哈！！！可把我开心坏了不用刻意提醒自己，也用想些什么，归根究底，还是身体内部的原因。一把辛酸泪，步步血泪史啊。特此写一篇经验，分享给有需要的同志们！
工具/原料
家用真空拔罐器
方法/步骤
在肩背部，拔罐即可。穴位什么的我不懂，但本人在左右肩部 和两者之间拔罐，效果着实显著。
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