酸奶好喝又有营养,还不用担心乳糖不耐受的问题,是老少皆宜的食品,但是如何避免添加剂与调味剂的大量使用,喝到放心的酸奶呢,当然是自己动手做了。下面就个大家说说如何在家制作酸奶。
方法/步骤
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酸奶制作可以用纯酸奶做引子,也可以用酸奶酵母,我个人比较倾向于酸奶,方便好购买嘛。将酸奶与牛奶一同倒入酸奶机,打开机器,选择酸奶功能,时间一到就取出来,晾凉后,让如冰箱冷藏,十二个小时钝化之后就可以加入蜂蜜享受美味了。
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如果没有酸奶机,也不要紧。第一步,将牛奶烧开,倒入制作容器,最好是玻璃或者塑料的可密封的盒子或者罐子。凉到40度左右,加入酸奶搅拌均匀。
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第二步,冬天有暖气最方便,如果没有自己想办法,找到一个大约35度左右的保温的地方,可以用厚毛巾等盖住。放置24小时。
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第三步,时间到了,打开看看是否已经有正常酸奶的气味,如果有就可以放到冰箱钝化了,如果味道不对,那就失败了,再检查一下问题出在哪吧。
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第四步,加入蜂蜜调味即可,纯酸奶非常酸,有人喜欢,但是也有人喜欢甜的,看个人情况吧。
注意事项
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制作酸奶的容器要无水无油,酸奶机自带的容器也一样的要求
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不能用金属容器,搪瓷的可以
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温度的高低决定酸味的大小和时间的长短,可以自己摸索尝试自己喜欢的味道
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可以添加蜂蜜,也可以加水果,总之酸奶是万能的
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