根豆粉出自宋朝官方药典《和剂局方》，因含有山药根，红豆，白扁豆，故名“根豆粉”，后来留传至今，几乎有点常识的老百姓都知道用扁豆，山药，红豆之类的熬粥喝，只是并不知道这个根豆粉来历。那根豆粉到底是通过什么原理来帮助人们实现瘦身的呢
方法/步骤
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根豆粉的配方精巧，其中鸡内金是健脾的主药，如《本草新编》说鸡内金：”鸡内金乃鸡之脾胃，运化水谷之所，而其尤能祛湿“。方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆，红豆健脾渗湿，山药、莲肉滋补脾阴。相辅相成，丝丝入扣，有着严密的思路和逻辑
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将鸡内金、茯苓、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，红豆低温烘培至熟，磨成细粉，做成了每日必备的代餐粉，搜索下根豆粉，就很容易买到根豆粉，每天吃上几勺子根豆粉祛湿减肥是简单的一件事情
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早晚各一杯根豆粉，每天早上起床后，很感觉到精神饱满，不再是以前那样昏昏沉沉没状态的样子。坚持的时间越久，越容易看到效果
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根豆粉一共有7味配方：茯苓、山药根、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁，红豆，鸡内金。
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