外出旅游，回家过年等，本是一件让人轻松愉快的事情，但要是遇上晕车，立刻变成痛苦的旅途。特别是车上还有老人和小孩。总之是一人晕车，全车遭殃。下面总结几个常见的简易方法，让大家尽量避免晕车的痛苦。
工具/原料
姜片，橄榄，柠檬，桔子皮，醋
方法/步骤
1
在乘车前要注意休息，有足够的睡眠很重要，因为睡眠差、过度劳累时容易发生晕车。饮食也很重要，不宜吃的太饱，太油腻。喝一杯加醋的温开水，途中不易晕车。
2
在乘车时，尽量坐在前排以减少颠簸，或是将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重，保持空气流通，不宜看书或小说，可以看看远方的风景。
3
随身携带些生姜生，或桔子皮，觉得不舒服时拿来闻下。或是带些薄荷糖，含在嘴里会非常有效。晕车初期，口中唾液会增加，唾液进入胃后，会加重恶心的感觉，而橄榄和柠檬所含的鞣酸，能中和消化液，使口腔变得干燥，很快消除恶心感。
4
以上几点应该都能很有效的避免晕车，最后祝大家旅途平安
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