营养专家指出,猪利是猪较好的一个部位,它的营养价值与功效作用都是很好的。那么,猪利怎样做最好吃呢?它的做法虽然有许多种,但广东人最爱用它来煲汤。下面来学习它的做法
食材
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猪舌头 一条
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节瓜 2个
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发菜 20g
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蚝豉 6个
5
花生 20
6
香菇 6个
7
姜 1个
8
蜜枣 4个
方法/步骤
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1.准备好材料
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2.先把材料煲一小时,注意猪舌头过热水,暂不放入煲里一起煲!等这些材料煲了一个小时才放,过早放猪舌会煮烂,口感不好了
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3.过水,一小时后放
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4.二小时后
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5.把节瓜捞上来,虾仁扒节瓜
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6.准备好虾仁
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7.蛋白!!!这个蛋不小心破了!!!
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8.先把虾放进锅里!加盐糖煮热后加生粉水!
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9.煮到最后才加蛋白,记得!加入蛋白就要关火
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10.哈第一个菜好了
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11.把猪利捞上来切片!
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12.准备好沙姜和蒜头!只要这二种就好了
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13.放蠔油爆炒!只放蠔!不要再加别的,这菜超级香