棉花
先介绍一下优化大脑的好处： 很多时候我们总是喜欢一下子做不同的事情，但是你错了，我们的大脑不是计算机，计算机可以多线程而不见速度减低，而大脑只要同时做2件或以上的事情时，大脑的速度就会大大减弱，而导致工作效率。所以我们要提高大脑的效率，就要关闭不必要的“线程”
不听声音： 比如写作业的时候，有些声音并不是我们想听到的（噪声），但是却被大脑拿去处理，而这些不必要的信息，就会拖慢大脑的速度（占用线程）。只有绝少数人可以主动控制关闭听觉（受过训练或者父母给的），那我们这些属于多数人一边的人怎么办呢？物理学上面说过：在人耳处减弱噪声。哪一团棉花堵住耳朵；支开旁边的人。关小一点窗。都可以达到这样的效果，因为弱弱的声音，只要稍稍加大大脑中别的线程的占用率（做事情，比如写作业），大脑就会因为忙碌，而声音刺激又不大，而忽略这些声音，这样就达到了把“听”的程序关闭的效果，把“听”占用的资源分配给视觉和思维。
不看东西： 比如写数学题的时候，一般都会遇到抽象题，而抽象的东西，就要用到“抽象思维”，但是如果你死命的看题，是看不出答案的（除非你能睁着眼睛想复杂的东西），这个时候你可以尝试两种方法： 1、闭上眼睛想一想 因为视觉在大脑里算是形象画面的“输入硬件”，而抽象的东西不需要输入硬件，这个时候可以尝试把视觉，听觉，触觉一起关闭，这样子，多出来的“资源”就可以全部用来进行“抽象思考”，从而提高大脑运行速度。 2、画 你可以把转瞬即逝中在大脑捕获的图像信息写下来，把抽象的东西转换成形象信息再来思考。这样也可以。不过我跟喜欢第一种（能开发大脑）
有时候注意力的习惯性分散也会导致无故的加入很多无聊的“线程”从而削弱大脑的资源，而注意力集中可以提高注意力强度和“关闭线程”
一、清空大脑，闲置大脑 就是放松大脑的意思吧，先让大脑“重启”，然后在开机，加入一个新的任务，这不是一件很简单的事情吗。 步骤： 深呼吸数次，然后堵住耳朵，闭上眼睛（尽可能关闭感官或削弱感觉），很平常的呼吸，然后把注意力集中在呼吸上，然后吸气时脑子想着吸气，呼气时想着呼气。因为人脑在集中高度注意力时会把其他无关的东西抛开，这样就达到清空大脑的目的。 渐渐的，大脑已经关闭得差不多了，这个时候，更厉害的人可以什么都不想，连呼吸也不想，一点杂念都没有，就像睡觉不做梦一样，但普通人达到呼吸清空大脑的时候就够了。
二、加入任务，锁定任务 这个时候你可以给自己一个任务，比如今天周六，我明天要去玩，所以今天早上就要写完作业。 这个时候把作业拿出来，但是问题来了，你可能会分心，比如写着写着就想着明天怎么玩，结果明天也写不完。 怎么办呢？这个时候，可以给自己下暗示（方法在下面介绍），来锁定任务，和高速写入命令到大脑的方式锁住“写作业”的任务。
暗示指令： 这个是直接写入右脑的智力。 玩转计算机和数学的人都知道，事事都是分“优先级”的，比如先乘除后加减，程序命令由上到下的规律，而暗示指令在大脑则占据比较高的地位，所以优先执行（更高层的可能有，所以我不敢说暗示指令占最高层）。 怎么下暗示指令呢？ 首先，你得放松（“注意力”那个写了放松的方法），然后，轻轻声的和自己说话（只有自己听得见），而且指令要短且单一，不要杂合修饰的词语，比如“立刻写作业”（正确的暗示语），而错误的是“明天要出去玩，快点写作业”。（注意：是轻轻说）
主动（强力）写入： 原理我也不会解释，所以关于这个，我直接说方法！ 深呼吸后，直接大喊暗示语。比如大喊“立刻写作业”，注意，是“喊”
配合性锁定任务： 也等效于：暗示指令 + 主动（强力）写入 就是先下暗示指令，然后再下主动写入指令给自己 目的就是强化指令强度。 原理是这样的：下完暗示指令后，这个指令会停留在右脑一段时间，然后深呼吸放松一下，使用主动（强力）写入，这样就会把右脑的暗示语拖到左脑来，开始付诸于行动。这样子，如果是定力中等或偏低一点点的，都可以无障碍得完成作业（灰常不会做的除外）。 如果这样子都说没用，两种情况： 1、你根本就没有理解我介绍的方法，也就是完全错误地使用一些错误的方法。 2、你的右脑功能锁闭严重，需要治疗
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