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教你怎么做鲈鱼好吃又好看

鲈鱼别名:红文生,卢清臣,花鲈,鲈板,花寨,鲈子,海鲈鱼,鲁鱼,板鲈,花姑鱼,花花娘子,烂鲈,真鲈,鲈花。产地:我国沿海均产,以黄海、渤海分布较广,渔期为夏秋两季,生长快,个体大,为我国常见食用鱼之一。隋炀帝所谓“金齑玉脍,东南佳味也”,指的就是真鲈。如今,鲈鱼仍为筵席常用,被视为鱼中上品。
食材
1

河鲈鱼 260克

2

葱 适量

3

姜 适量

4

香葱 适量

5

枸杞 适量

6

蒜苔 适量

7

蒸鱼豉油 适量

8

盐 适量

9

料酒 适量

10

油 适量

方法/步骤
1

鲈鱼清洗干净后,延鱼腹剖开,在鱼身上抹上盐和料酒腌制一会。

2

姜切片,葱切断儿,把一部分葱和姜切丝,小香葱切末。枸杞泡好,蒜苔焯水切粒。

3

拿一个长盘,里面放上姜片和葱断儿。

4

腌制好的鱼两边切条。

5

把腌制好的鱼放盘中的姜片和葱断儿上面。

6

锅中放水,水开后把鱼放入,大火蒸制8分钟,关火,3分钟后再打开锅盖。

7

把蒸鱼豉油淋在鱼身上,再放上葱丝、姜丝,四周摆上枸杞和蒜苔断装饰。

8

锅中放少许油,油热后浇在鱼身上,最后撒上些小香葱粒装饰一下即可。

注意事项

其性属火,患疮痈者及小儿少食。

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