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最有营养的冬瓜汤

冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效
食材
1

花蛤 200g

2

冬瓜 200g

方法/步骤
1

将花蛤冲洗干净,用牙刷刷贝壳表面,然后沥水

2

冬瓜去皮,去瓤,切成小块

3

煮开水,水开之后,放入葱,姜,料酒,下花蛤绰烫,待花蛤开口后,连汤水一块放入碗中

4

在锅中放入清水,煮开后,放入冬瓜,枸杞;冬瓜变软后,倒入之前的花蛤和汤水,(注意小心不要倒入碗底沉淀的泥沙)

5

小火慢煮5分钟,把表面浮起的杂质泡沫去掉,根据个人口味,加入适量的盐

6

关火,淋上少量麻油,放入少许葱花,即可

注意事项

冬瓜性寒,脾胃气虚,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜

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