冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效
食材
1
花蛤 200g
2
冬瓜 200g
方法/步骤
1
将花蛤冲洗干净,用牙刷刷贝壳表面,然后沥水
2
冬瓜去皮,去瓤,切成小块
3
煮开水,水开之后,放入葱,姜,料酒,下花蛤绰烫,待花蛤开口后,连汤水一块放入碗中
4
在锅中放入清水,煮开后,放入冬瓜,枸杞;冬瓜变软后,倒入之前的花蛤和汤水,(注意小心不要倒入碗底沉淀的泥沙)
5
小火慢煮5分钟,把表面浮起的杂质泡沫去掉,根据个人口味,加入适量的盐
6
关火,淋上少量麻油,放入少许葱花,即可
注意事项
冬瓜性寒,脾胃气虚,胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜