贫血最早出现的症状有头晕、身体乏力、易困倦。最突出的体征是面色苍白。有些患者还会出现头昏、耳鸣、头痛、失眠多梦、记忆减退、注意力不集中等症状，导致贫血的原因有很多，下面小编来说说。
方法/步骤
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根据贫血的严重程度分为轻度贫血、中度贫血和重度贫血，血红蛋白大于90g/L为轻度贫血，90g/L到60g/L之间为中度贫血，血红蛋白低于60g/L即重度贫血。贫血程度采取不同治疗措施。
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改善饮食。贫血患者必须养成不挑食、饮食均衡的好习惯，特别是动物的肝脏、鱼、奶蛋、瘦肉等食物中含有高蛋白，对贫血症状有改善作用。
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增加运动量，贫血患者抵抗力下降，免疫力比常人低，在日常生活中应适当增加运动量，逐步改善贫血体质。
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将适量大红枣、枸杞、红糖放入锅内，再添加适量水，煮至水沸腾。贫血患者每日饮用两杯，对改善贫血有很大功效。小编提醒：糖尿病患者不适合此方法。
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忌饮茶和咖啡。生活中尽量不要饮茶和咖啡，特别是贫血患者在服药期间，茶和咖啡影响补血药物的吸收，不利于贫血症状的改善。
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贫血严重者需到医院由医生诊断治疗，准医嘱用药，如缺铁性贫血患者需服用铁剂和维生素C，不要随意停药，按时复查。严重者需输血治疗。
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