神经性头痛有什么好的护理方法?神经性头痛是一种常见的疾病，患者可伴有恶心、呕吐等症状，受到光、声刺激或日常活动均可加重头痛症状。很多患者都想了解神经性头痛的护理。
方法/步骤
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自我按摩与梳头：用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻.梳摩痛点：将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早,中,晚饭前各一次可达到止痛目的。
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洗浴：可以尝试用水来缓解头痛.通过洗浴可获得满意效果,时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度.如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟。
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坚持锻炼：运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠.坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。
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