哪些不良的生活习惯会让我们快速变老？

看电视就会让我们变老你信吗？其实这样也是真的可能会，只看你要怎样看电视了，看电视会长时间坐着，这样运动量是少的，这样给脂肪带来了方便，这样长时间就会增加我们的体重。还板沫有就是有些电视剧看的入迷的话，剧情也会影响自己的心情。如果是负面的情绪，就会影响到我们的生活了。

还有要注意的就是在办公室，中午午休的时候，一定要注意睡觉的姿势，这也是很重要的。一般我们在办公室睡觉都会趴着睡觉。其实这样是不好的，这样睡孝栗之觉会压迫呼吸道的，影响睡眠，还有就是这样趴着脸上会挤压出皱纹，短时间还好，如果长时间这样胡话，皱纹就很难消失了。