吃花生丰胸是很多丰胸mm都知道的是，但什么样的食材与花生搭配才是最好的丰胸食谱呢？在这里我们推介几种很有效的花生丰胸食谱。
工具/原料
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生花生米
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黑豆、花生、红枣、冰糖、水
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花生、红枣去籽、黄豆1
步骤/方法
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一、吃生花生米 买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都容易让人长胖)，每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素b2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。
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二、黑豆花生红枣丰胸汤 1.黑豆和花生洗净用盐水包一晚，再以清水洗去盐份。
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2.材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。 3.凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
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三、花生红枣黄豆丰胸汤 1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;
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2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定); 3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
注意事项
黑豆花生红枣丰胸汤一定要喝冰冻的，而且早晚都要喝。
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