儿童平常怎么保护视力？

补充叶黄素日常可以选择补充亮瞳蓝莓素，含有充足儿童叶黄素，帮助孩子缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

食用富含叶黄素的蔬菜补充叶黄素能够降低患和年龄相关的黄斑点退化等眼疾，能够帮助提升AMD患者的视力，帮助保护眼睛。胡萝卜、菠菜、豌豆、开心果等食物当中有含有丰富的叶黄素，大家日常可以多食用这些食物。